13.09.27



おはようございます。

13.09.27.つれづれ

丸亀 

鮭(romi)・いくら(主人)

佐藤水産のおにぎりを狙ってたのに、売り切れ~(残念賞)

腹ごしらえして、忘れ物チェックして
これから旅行へ行ってきまぁす♡

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡♡♡

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13.09.26

13.09.26.空

おはようございます。

爽やか~
ひんやり空気…

いつもより早くに出発っ!!

13.09.26.つれづれ

キレイ♪

13.09.26.つれづれ2

穏やかな海でした♪

13.09.26.つれづれ4

テクテク帰ります。

8040歩 5.22歩 72分

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.09.25.お昼

お昼ごはん

手羽元の黒酢煮(2日目)
にんにくたまご炒め(トマト・にんにく・チーズ)
湯豆腐

夜ごはん

ひとりなので、残り物でした。

13.09.25.お弁当

お弁当くん

たまご焼き(チーズ・ケチャップ・ソース)
ハンバーグ
酢の物
春菊の胡麻和え
野菜炒め(ピーマン・玉ねぎ)
子持ち昆布の佃煮

2代目なかなかお目見えできず…
ごはん詰めたら熱くて持てない(アチチチ)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.25

13.09.25.空

おはようございます。

エーンエーン
天気予報通り雨が降っています。

やまないかなぁ…

空とにらめっこ

13.09.25.つれづれ

雨が弱まった隙に傘を持ってテクテク

13.09.25.つれづれ2

今日もド迫力っ(わおわお)

13.09.25.空1

本降りになる前に、帰らなきゃ!!
お家に近づくにつれて雨が…

今は雨がつよーつよー
歩けないくらい降り始めました(オヨヨ)

7775歩 5.05㌔ 67分

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.09.24.お昼

お昼ごはん

手羽元の黒酢煮(手羽元・たけのこ・ごぼう・昆布)
酢の物

煮物に人参入れるの忘れちゃった…

夜ごはん

ひとりだったので、残り物でした。

13.09.24.お弁当

お弁当くん

から揚げ
肉だんご
明太マヨサンドはんぺん
酢の物
春菊の胡麻和え

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.24

13.09.24.空

こんにちは。

雨が降りそうな…降らなさそうな…
天気予報では、午後から下り坂(エーン)

早く着替えてテクテク行こー!!

13.09.24.つれづれ

いつもよりド迫力の海…

13.09.24.つれづれ1

怖くて近づけませんでした…(オヨヨ)

13.09.24.空1

どよよーん

急いで帰ってきましたが、まだ雨は降ってません。

6987歩 4.54㌔ 59分 

おサボり中だったお洗濯・お掃除頑張りました。

今日のごはん

13.09.23.お昼

お昼ごはん

納豆
キムチ
春菊の胡麻和え
野菜サラダ(キャベツ)
具だくさんのお味噌汁(玉ねぎ・人参・ごぼう・長ねぎ・きざみ昆布・マイタケ)

13.09.23.夜

夜ごはん

キーマカレー(4日目)
鶏のから揚げ
酢の物(ズッキーニ・人参・大根・きざみ昆布)
春菊の胡麻和え
野菜サラダ(キャベツ)
具だくさんのお味噌汁(同じ)

13.09.23.夜1

テクテク中見つけて連れて帰ってきたから揚げくん

主人が見つけて即カゴへ
から揚げ大スキだもんね(笑)

romiの分もあげるよ♡
残りは、明日のお弁当くんにね♪

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.23

13.09.23.空

おはようございます。

モコモコ雲だらけ…
明日から雨の予報なのでテクテクいってきまぁす~

今日も仲良くたのしぃ1日になりますよーに♪

13.09.22

13.09.22.空

おはようございます。

早起きしてお出かけです~♪
お天気もいいのでご機嫌ちゃん♡

13.09.22.外食

お昼ごはん

三浦や おすすめお刺盛定食

マグロ・ホタテ・イカ・ホッキ・サーモン・エンガワ・ハマチ
わおわおたぁくさん~

イカがエナエナでした(ペロリ)
ごちそうさまでした。

13.09.22.つれづれ

帰り道

はじめて通ったときは、びーっくり!!
どでかい熊・鮭が屋根の上に

13.09.22.空1

夕日がとてもキレイでした。

13.09.22.空2

パチパチ

13.09.22.空3

キレイ♡

13.09.22.つれづれ1

海岸線を通って

13.09.22.夜

モスたちを連れてお家へ帰ります。

13.09.22.夜1

野菜サラダ(キャベツ・ピーマン)だけ作りました。
ただ刻んだだけ(テヘへ)

今日もモグモグ仲良くたのしぃ1日でした。

今日のごはん

13.09.21.お昼

お昼ごはん

キーマカレー(2日目)
野菜サラダ(キャベツ・トマト)

13.09.21.夜

夜ごはん

キーマカレー(同じ)
野菜サラダ(キャベツ)
あさっりサラダ(ズッキーニ・人参・トマト・わさび・塩麹)

食後のデザート

ピンクグレープフルーツ

ほぼ同じ子たち…
手抜きでした。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.21

13.09.21.空

おはようございます。

爽やかな朝でした。
寝ている主人を無理やり起こして(エヘへ)

行ってきましたー!!

13.09.21.つれづれ

風が心地よくて

13.09.21.つれづれ1

キラキラ☆
癒されてきました♪

13.09.21.空1

秋の空

今日も仲良くたのしぃ1日になりますよーに♡

8376歩 5.44㌔ 74分

いつもより疲れたぁ…
ぐったりromiです。

今日のごはん

13.09.20.お昼

お昼ごはん

たまご炒め(ズッキーニ・トマト・玉ねぎ・にんにく)

オムレツにしようと思ったのに…(テヘ)

13.09.20.外食

主人のお昼

とろろごはんセット

エナエナだったようで、今度連れてってくれると約束してくれました(やったね♪)

13.09.20.夜

夜ごはん

キーマカレー(挽肉・玉ねぎ・人参・しいたけ・ピーマン・にんにく)
野菜サラダ(キャベツ・トマト)

ひさびさのカレーに大喜びの主人でした♪

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.20

13.09.20.空

おはようございます。

今朝もひんやり肌寒い…
寒くなるのイヤだなぁ

今日も1日頑張るぞっ!!

はりきって!!
ひとりなのでテクテク行ってきました~♪

13.09.20.つれづれ3

爽やか♪

13.09.20.つれづれ4

キラキラ☆

13.09.20.空1

モコモコ雲

13.09.20.空3

七色に光ってキレイだったのですが…
上手にパチリできなかった(エーン)

8934歩 5.8㌔ 82分

目標の10000歩届かず…(ショボン)

えー!!
洗濯機を回していたらいつの間に…

13.09.20.空4

夏が1日だけ戻ってくると天気予報で言ってたのに…
今にも雨が降りそうなどんよりになっちゃた(オヨヨ)

どよよんどよん

今日のごはん

13.09.19.お昼

お昼ごはん

肉じゃが(2日目)
たらこ

じゃがいも大スキ♡

13.09.19.外食

主人のお昼ごはん

何そばだったんだろ…

夜ごはん

ひとりなので、残り物で済ませました。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

風がひんやり♪

13.09.19.つれづれ

穏やかな海でした。

13.09.19.つれづれ1

波の音に癒されて♡

13.09.19.つれづれ2

キレイな空でした。

7929歩 5.15㌔ 70分

テクテク開始してから、ずーっと筋肉痛っ!!

13.09.19

13.09.19.空

おはようございます。

ヒョエー
今朝は、すんごくサムサム

ひんやり空気が冷たい

中秋の名月見れるかなぁ♪

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.09.18.お昼

お昼ごはん

おから
たらこ
アボカドサラダ(アボカド・トマト・わさび)

13.09.18.夜

夜ごはん

肉じゃが(豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・昆布)
きゅうりの酢の物
たらこ
肉だんご(お弁当くんの残り物)
アボカドサラダ

お弁当くんは、お休みでした。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

爽やか♪

13.09.18.つれづれ

波が大きい(わおわお)

13.09.18.つれづれ1

風もつよーつよー

逆風がつらい(オヨヨ)

10118歩 6.57㌔ 91分

足ガックガク

仲間入り♪

13.09.18.お買いもの

THERMOS マイボトルホルダー

水筒を手に持ってテクテクしていたのですが…

主人が見つけてプレゼントしてくれました。
どうもありがとう♡♡♡

13.09.18.お買いもの1

はりきっていってきまぁす♪

13.09.18

13.09.18.空

おはようございます。

キレイな秋晴れ~♪
風が涼しくてひんやり肌寒いです。

どんどん秋へと突入~

13.09.18.ワンニャン1

ほかほかバウッ

おねむくんのモカ♡

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.09.17.お昼

お昼ごはん

メンチカツ
きゅうりの酢の物・トマト

パンは、ふわふわわ大成功でしたっ!!(やったね)

夜ごはん

ひとりだったので、パンをかじりました(エヘ)

13.09.17.お弁当

お弁当くん

絹さやのたまごとじ
肉だんご
きゅうりの酢の物
ささげの煮物
子持ち昆布の佃煮

わおわお
ぜーんぶ残り物メンバーたち

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。


13.09.17

13.09.17.空

こんにちは。

週末の天気が嘘のようにキレイな空~♪
でも、風がものすごく強くて飛ばされそう…
こわい

2日ぶりのテクテク♪

13.09.17.つれづれ

キラキラ☆

13.09.17.つれづれ1

荒れ気味の海でした。

今日も1日頑張るぞっ!!

早焼きコース

13.09.17.パン

パンを頬張りたくて急いでセット!!

お昼に間に合いました(テヘ)

今日のごはん

13.09.16.お昼

お昼ごはん

ささげの煮物(2日目)
ニラのお浸し(マヨネーズ・ごま)
子持ち昆布の佃煮
冷奴(ゆず味噌)
お味噌汁(なめこ・大根・あげ・きざみ昆布)

13.09.16.夜

夜ごはん

絹さやのたまごとじ(絹さや・玉ねぎ・あげ・きざみ昆布)
納豆
おから
キムチ
きゅうりの酢の物(きゅうり・きざみ昆布・ちくわ)
お味噌汁(同じ)


明日、主人の健康診断なので質素なごはんでした。(いつもですが…エヘへ)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

モラタメ

わぁ~いわぁ~い!!
モラえる商品でいただきました~

13.09.16.モラタメ

エスビー食品 S&B 本生きざみわさび 5本セット

辛さ控えめ、茎のシャキシャキとした食感が楽しめるわさびです。

色々なお料理に大活躍しそうです。
和え物に使ってみたのですが、シャキシャキの食感もあって風味も良くおいしいかったです。

新型チューブとキャップで使いやすさもアップしていました。

ステキな商品お試し出来てうれしぃです♪
ありがとうございました。



13.09.16

13.09.16.空

こんにちは。

寝坊助romiです。
たくさん眠っていたので、主人もびーっくりしてました(エヘへ)

目覚めてからずーっと雨雨雨

外出したいけど…

今日も仲良くのんびり過ごしたいと思います。

今日のごはん

13.09.15.お昼

お昼ごはん

野菜たっぷりコンソメスープ(キャベツ・人参・玉ねぎ・ズッキーニ・にんにく・きざみ昆布・たまご)
納豆(主人)
黒ごまキウイヨーグルト(romi)

コンソメスープに、塩麹を入れてみました。
いつもよりうま味が出てエナエナ♪

13.09.15.パン

とろけるブリオッシュ(瀬戸内レモン)

デパ地下で見つけて、連れてきました~
レモンの爽やかさとほんのり甘くふわふわわ♪

13.09.15.夜

夜ごはん

ささげの煮物(ささげ・じゃがいも・人参・昆布・練り物・大根の葉)
焼き魚(ほっけ)
冷奴(ゆず味噌)
野菜たっぷりコンソメスープ(同じ)

煮物大好き~
ほっこりエナエナでした♪

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.09.15

13.09.15.空

こんにちは。

朝からどしゃ降りの雨…
お家から出れなく(オヨヨ)

やっとこ雨も弱まってきたのでパチリできました~

テクテクにも行けない(エーン)

今日も仲良くのんびり過ごしています♪

モラタメ

13.09.15.モラタメ

タメせる商品でお試ししてみました。

カルピス 健茶王 黒豆黒茶1L 5本セット

脂肪分の多い食事とともによく飲まれる黒茶の代表格であるプーアル茶に
焙煎した黒豆をブレンドし、食物繊維を配合した茶飲料です。

糖の吸収がおだやかにする特定保健用食品

黒豆もプーアル茶も大好きなので、香ばしくてとても飲みやすいです。

とてもお得にお試しできたのでとってもうれしいです~♪



モグモグタイム

12日お昼ごはん

romiの大大大好きないちにぃさんへ

13.09.12.外食

黒豚の野菜蒸しセット(romi)

どれにしよーっと悩んで悩んで、いつもと同じ(エヘ)
お野菜いーっぱい♡
豚肉もエナエナ~♡

13.09.12.外食1

黒豚しゃぶかつ(モモ肉)セット(弟っち)

さっぱりしてエナエナだったようです。
弟っちもいつもこのセットを頼むようです。

主人には、ホント好きだねぇ~と言われるくらい通ってます。(ウへへ)

13日

13.09.13.外食

スタバで休憩タイム♪

スターバックス ラテ ブルーベリースコーン

ごちそうさまでした。

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romi

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