今日のごはん

13.11.29.お昼

お昼ごはん

簡単のっけごはん

ウインナー・たまごをのせてレンチンしました。

13.11.29.夜

夜ごはん

肉じゃが(豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・昆布)
チンゲン菜のお浸し
納豆
お味噌汁(2日目)

13.11.29.お弁当

お弁当くん

ひとくちかつ
炒りたまご
ポテトサラダ
もやしの中華和え
チンゲン菜の胡麻和え
かぼちゃ蒸し
トマト

いつも同じ組の子たち…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

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13.11.29

13.11.29.空

おはようございます。

サブサブ…
起きたくないよ(エーン)

寝室の気温11度…
床がヒエヒエ
早歩きっ

13.11.29.つれづれ

玄関開けたらまっしろけ

転びそうなのでテクテク中止っ

今日も1日頑張るぞっ!!

13.11.29.つれづれ1

ペン字練習帳

これからは冬眠期間に入るのでキレイな字になれるように練習します♪

今日のごはん

13.11.28.お昼

お昼ごはん

具だくさんトマトスープ(チーズ)
今川焼

13.11.28.夜

夜ごはん

煮物(鶏肉・人参・ごぼう・干ししいたけ・あげ・昆布)
かぼちゃ蒸し
チンゲン菜のお浸し
お味噌汁(じゃがいも・わかめ・きざみ昆布・長ねぎ・あげ)
三升漬け(画像ありません)

煮物は、干ししいたけの戻し汁で作りました。
とってもアローイでした(テヘ)
主人も喜んでくれました(やったね)

13.11.28.お弁当

お弁当くん

生姜焼き風(豚肉・玉ねぎ・エリンギ)
もやしの中華和え
ポテトサラダ
かぼちゃ蒸し・トマト

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

やっぱり♪

太陽さんが出てきたのでいってきまぁす。

13.11.28.つれづれ1

キレイ~

13.11.28.つれづれ2

キラキラ☆

お家に近づくにつれて雲ゆきが怪しくなってきました…

今は雪が降っいて一面まっしろけ(オヨヨ)
さっきまで晴れていたのに(残念賞)

6448歩 4.19㌔ 55分

13.11.28

13.11.28.空

おはようございます。

ヒョエー
寒すぎてお布団から出られませんでした(オヨヨ)

床がヒエヒエ
室内温度19度…

13.11.28.つれづれ

道路の雪は解けたようですが…
寒さには勝てずテクテク中止!!

昨日と空気が変わりました。

今日も1日頑張るぞっ!!

とうとう冬本番の予感(グスン)

今日のごはん

13.11.27.お昼

お昼ごはん

具だくさんトマトスープ(大豆も投入)
かぼちゃ蒸し

13.11.27.夜

夜ごはん

具だくさんトマトスープ(チーズ)

ひとりだったので簡単に済ませました。

13.11.27.お弁当

お弁当くん

肉しゅうまい
クリームコロッケ
もやしの中華和え
ポテトサラダ
煮物
たまご焼き
チーズはんぺん

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.27

13.11.27.空

おはようございます。

サブサブ
風もつよつよー

今朝は冷え込みました…
昨夜寝る前に雪が降っていました(オヨヨ)

寒さで心が折れそうだけど…
いってきまぁす♪

13.11.27.つれづれ

寂しい海…

13.11.27.空1

夕方みたい…

6710歩 4.36㌔ 56分

手がかじかんでジンジン痛い(エーン)

今日も1日頑張るぞっ!!


今日のごはん

13.11.26.お昼

お昼ごはん

具たくさんトマトスープ(玉ねぎ・じゅがいも・セロリ・キャベツ・にんにく)

夜ごはん

ひとりだったので残り物でした。

13.11.26.お弁当

お弁当くん

焼き魚(秋鮭)
たまご焼き(長ねぎ・ザーサイ)
もやしの中華和え
煮物
チーズはんぺん

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.26

13.11.26.空

こんにちは。

風がつよーつよー
太陽さんが出てるのでテクテクいってきまぁす~♪

13.11.26.つれづれ

波がこわー

13.11.26.つれづれ1

荒れていました。

後ろから怪しい雲が近づいてきたので急いで帰ります!!

6766歩 4.39㌔ 57分

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.11.25.お昼

お昼ごはん

手羽元の煮物の残り汁でおじやにしました。

コラーゲンたっぷり♡

夜ごはん

ひとりなので残り物くんでした。

お弁当くんはお休みです。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.25

13.11.25.空

おはようございます。

まっくろ雲…
今にも雨が降り出しそう(エーン)

風もつよー

主人と一緒に出発~
お仕事頑張ってね♡

近道コース
5123歩 3.32㌔ 45分

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.11.24.お昼

お昼ごはん

焼き魚(秋鮭)
キャベツ・かぼちゃ蒸し(romi)
キャベツ・かぼちゃサラダ(主人)
納豆
お漬物

13.11.24.夜

夜ごはん

お鍋(たち・玉ねぎ・白菜・お豆腐・長ねぎ)

たちとろける~アロイアロイ!!
ポン酢・大根おろしでさっぱりいただきました。

ホカホカ温まりました♪

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.24

13.11.24.空

おはようございます。

気持ちいい朝です♪
太陽さんの日差しもポカポカしててルンルン♪

13.11.24.空1

お月様

寝坊助主人をもぅ少ししたら起こしてテクテクいってきまぁす~

今日も仲良くたのしぃ1日になりますよーに♪

13.11.23

今日のできごと

13.11.23.空

こんばんは。

朝からぐずついた空でした。
風もつよー

朝用に寝る前にタイマーをセットしてパンのいい香りで目覚めました♪

13.11.23.パン

できあがり~(わおわお)

13.11.23.お昼

お昼ごはん

キャベツ蒸し(romi)
キャベツ・かぼちゃサラダ(主人)

腹ごしらえが済んだのでお買いものがてらテクテクへ

13.11.23.おやつ

ミスド

フレンチクルーラー・エンゼルフレンチ・ストロベリーカスターフレンチ

お持ち帰りしてパクリ

13.11.23.お買いもの

ニチレイ 今川焼(カスタードクリーム)業務用

主人のリクエストで連れてきました~
早く頬張りたい♪

13324歩 8.66㌔ 117分

13.11.23.夜

夜ごはん

韓国チゲの素 タッケジャン風
お漬物

素は濃いめなのでお野菜たーっぷりもやし・玉ねぎ・鶏肉・あげを投入
辛口でアローイ♪

お腹いーっぱい

ごちそうさまでした。
モリモリおいしい食卓でした。

いつもより早く後片付けが済んだので
近くのお風呂屋さんへ行ってきましたぁ

19時過ぎに到着
romiが出てきたのは、21時半過ぎ(急いであがったのですが(テヘへ)

主人待ちぼうけ(オヨヨ)

風邪ひきクンにならないでね…。

今日も仲良くたのしぃ1日でした。
おやすみなさい☆

今日のごはん

13.11.22.お昼

お昼ごはん

手羽元の煮物(2日目)
納豆
キャベツ蒸し
お漬物

お漬物は酸味が出てきてアローイアロイ♪
ごはんモリモリお替りしました(エヘへ)

13.11.22.夜

夜ごはん

手羽元の煮物(同じ)
おから
納豆
三升漬け(画像ありません)
かぼちゃ蒸し

13.11.22.お弁当

お弁当くん

秘伝のタレ炒め
おから
煮物
たまご焼き
トマト
かぼちゃ蒸し

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.22

13.11.22.空

おはようございます。

今朝もサブサブ…
少し雨がチラついていましたが出発!!

13.11.22.つれづれ1

静かな海でした。

13.11.22.空1

風がヒエヒエで痛い…

6764歩 4.39㌔ 57分

今日も1日寒さに負けず頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.11.21.お昼

お昼ごはん

手羽元の煮物(手羽元・大根・人参・ごぼう・昆布)
納豆
キャベツ蒸し

煮物にお酢を入れてさっぱりとアロイでした。
お昼からすごい食欲…(テヘ)

13.11.21.夜

夜ごはん

ロール白菜のトマト煮(ロール白菜・ウインナー・にんにく・人参・玉ねぎ)
野菜サラダ(キャベツ)
三升漬け(亜像ありません)

どでかいロール白菜(笑)

13.11.21.お弁当

お弁当くん

ハンバーグ
ちくわのマヨネーズ炒め
たまご焼き(あおさ・チーズ)
おから
トマト

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

わぁ~いわぁ~い♡

主人にリクエストしていた

13.11.21.おやつ

きのとや 極上どらやき

13.11.21.おやつ1

ふわふわ~
アロイアローイ

どうもありがとう♡

残りの1個もromiの分(笑)

13.11.21

13.11.21.空

おはようございます。

オヨヨ
今朝は冷え込みました。

カイロをお腹にペタリ
これから仲良くカイロと冬を過ごていきます!!

雨が降ってて風がつよー
テクテク中止にしました。

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

13.11.20.お昼

お昼ごはん

トマトリゾット

13.11.20.夜

夜ごはん

日清リストランテの生パスタ 紅ずわい蟹のトマトクリーム

ひとりだったので、手抜きレンジでチンしました。
もっちりとした食感アロイでした。

お弁当くんは、お休みでした。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

ひさびさ~♪

13.11.20.つれづれ

海までテクテク♪

13.11.20.つれづれ2

キレイ~
気持ちいいです♪

13.11.20.空1

怪しい雲が近づいてきたので早足で帰ります~

お家の近くでポツポツ雨が…
近道して急いでBダッシュ(笑)

5850歩 3.8㌔ 48分

雪が降るまでテクテク頑張ろー!!

13.11.20

13.11.20.空

おはようございます。

ずっとおサボりしていました(エヘへ)

13.11.20.つれづれ3

夢から覚めることができなくて

とっても楽しかったです♡♡♡

13.11.20.つれづれ4

みんなで集合♡(クリアファイル)

13.11.20.つれづれ5

潤くん♡(クリアファイル)

また会いたいなぁ♡

13.11.20・ワンニャン

ぼっくんは夢の中ブヒヒ(ブーブー)

今日から現実に戻って頑張るぞっ!!

13.11.14

13.11.14.空

おはようございます。

サブサブイ…
今朝も冷え込んでいます(エーン)

でも太陽さんが出て気持ちいい~♪
気温も上がるようなので雪解けるかなぁ

今日も1日頑張るぞっ!!

明日はうれしぃたのしみドキ♡ワクなことがあるので
とーってもご機嫌ちゃんです♪

13.11.14.ワンニャン

最近ルンルンだと思ったニャン♪

ミーちゃん こわい…(笑)

今日のごはん

13.11.13.お昼

お昼ごはん

キャベツ蒸し
かぼちゃ蒸しパン

蒸しパン大失敗(残念賞)

夜ごはん

残り物でした。(画像ありません)

13.11.13.お弁当

お弁当くん

肉そぼろ
たまご焼き
れんこんきんぴら
ポテトサラダ
トマト
かぼちゃ蒸し

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.13

13.11.13.空

おはようございます。

サブサブ
サブサブ
サブサブ

主人を送り出した時に
ご近所のチビッ子ちゃん元気に走っていました。
微笑ましい~♪

小さいころは、冬好きだったのになぁ

今日も1日頑張るぞっ!!

13.11.13.つれづれ

朝起きたらまた積もっていました。

今日のごはん

お昼ごはん

簡単に済ませました。

13.11.12.夜

夜ごはん

肉そぼろ
白菜のスープ・かぼちゃ蒸し(画像ありません)

13.11.12.お弁当

お弁当くん

鶏のレモン蒸し
れんこんきんぴら
ポテトサラダ
たまご焼き(アラスカ)
トマト

2代目のお弁当くんは、保温性が悪いようです(ありゃりゃ)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

13.11.12

13.11.12.空

おはようございます。

サブサブ
お布団から出られずにダラダラ(オヨヨ)

床がヒエヒエ

カーテン開けてびーっくり

13.11.12.つれづれ

一面まっしろけ

日課のテクテクも行けなさそう(グスン)

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

簡単に済ませました。

13.11.11.夜

夜ごはん

白菜のスープ(白菜・玉ねぎ・人参・ベーコン・ウインナー・きざみ昆布)
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
鮭フレーク

主人の大好きな白菜のスープです。

13.11.11.お弁当

お弁当くん

鶏つくね
たまご焼き(桜えび)
鮭フレーク
トマト・チーズ
アラスカ
ポテトサラダ
子持ち昆布の佃煮

チーズ入れなくていいよって言われちゃった…
隙間埋め作戦だったのに(オヨヨ)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

やったね♪

13.11.11.応募

ジャージャーン!!

アサヒスーパードライ ドライプレミアム 

13.11.11.応募1

当たりました~

ルンルン♪
とってもうれしぃ♪

ありがとうございました。

グビグビ今から楽しみ~

あったか~♪

13.11.11.お買いもの

ヒートクロス(HEAT-X)

メンズ用(笑)
テクテク頑張ってるからと主人プレゼントしてくれました。

わぁーいわぁーい♡
ありがとう♡

ぽかぽか~

本当の目的は…

13.11.11.お買いもの1

トータルフィットネス エクササイズウィル

お腹まわりが気になりだした主人(笑)
これから本気で頑張るようですっ!!

romiも一緒に頑張りますっ!!

立ちコロが目標です~(わおわお)

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プロフィール

romi

Author:romi

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