今日のごはん

14.06.30.お昼

お昼ごはん

鶏肉の回鍋肉(鶏肉・キャベツ・ピーマン)
小松菜のクリームチーズ和え(小松菜・ツナ・クリームチーズ)
ピクルス(赤カブ・きゅうり・人参・セロリ)

主人のお弁当用に作った物を少しずつ味見
回鍋肉にお酢をかけていただきました。

14.06.30.夜

夜ごはん

鶏肉の回鍋肉(同じ)
ところてん
もやしのポン酢醤油和え(かつお節)
納豆
コンソメスープ

夜ごはんナシの予定でしたが、お家でと言うことになったので
冷蔵庫の残り物たち急遽登場

14.06.30.お弁当

お弁当くん

から揚げ
エビのグラタン
アラスカ
もやしのポン酢醤油和え
きゅうりの酢の物
トマト・ツナサラダ

週のはじめは手抜き(笑)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。



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モラタメ

14.06.30.モラタメ

タメせる商品でお試ししてみました。

ユースキン 薬用あせもジェル 1個/ユースキンS UVミルク 1個

あせもジェルは、肌にうるおいを与え、汗による肌あれ“汗あれ”や あせもを予防します。
さっぱりとした使用感でベタベタせずにサラサラになるのでとても使いやすいです。
肌が乾燥している時・あせもができた時などに使っていますが、
次の日にはしっとりしています。

予防にもなるのでこれからも愛用したいです。

UVミルクは、低刺激処方の日やけ止めです。
お肌の弱い主人用です。

通勤時などに使ってもらっています。
使用感もサラサラしていて使いやすそうです。
普段の石けんや洗浄料で簡単に落とせるがとてもいいと思いました。

以前からあせもジェルは愛用していたのでお安くお試しできてとてもうれしぃです。
どうもありがとうございました。



爽やか~♪

ひさびさのいいお天気にルンルン♪

14.06.30.つれづれ

モヤモヤ

14.06.30.つれづれ2

ドド迫力の海でした。

14.06.30.つれづれ1

すごいっ

14.06.30.空1

明日もテクテク日和になりますよーに♪

10403歩 6.76㌔ 89分

目標の10000歩達成しました(わいわい)

新人さん♡

ジャジャジャーン

14.06.30.お買いもの

Canon IXY 630 パープル

14.06.30.お買いもの1

主人がプレゼントしてくれました♡

パープルすごくめんこい♪

わいわいわい
どうもありがとう~♡

前の子は修理に出したのですが
思った以上に修理代が高かったので諦めていました(エーン)

この子は大切に使います。

ルンルン♪

14.06.30

14.06.30.空

おはようございます。

少し青空が見えてうれしぃ♪
ひさびさに見たような気がします…

太陽さんが見たいよー

今日も1日頑張るぞっ!!

準備してテクテクいってきまぁす~

今日のごはん

14.06.29.お昼

お昼ごはん

前日の煮込みラーメンで雑炊(たまご・小ねぎ)

romiは、お酢・白ごまたーぷっりアロイ♪

14.06.29.夜

夜ごはん

ところてん

おやつタイムしたので軽めでした。

14.06.29.おやつ

カルビー ポテトチップス 北海道バターしょうゆ味

バターが香ばしくて手が止まらない(オヨヨ)
子供の頃パクパク頬張ってた懐かしいバターしょうゆ味

165gあっという間に空っぽに…
半分以上romiの胃袋に収まりました(あわわ)

痩せるわけがないよなぁ
少し反省しています…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

またまたお風呂へ行きました。
サウナに入ってデトックスデトックス
昔のように汗が出なくなったような気がします。

明日からまたテクテク行くぞー

おやすみさない☆

14.06.29

14.06.29.空

おはようございます。

どよどよ
どよどよ

少しムシムシしています…
はぁ太陽さん登場してくれないのかなぁ

今日も仲良くたのしぃ1日になりますよーに♪

今日のごはん

14.06.28.お昼

お昼ごはん

炊飯器蒸しパン
マカロニサラダ・トマト
コンソメスープ(ベーコン・人参・大根・セロリ・セロリの葉・玉ねぎ)

スープでほっこりアロイ♪

14.06.28.夜

夜ごはん

煮込みラーメン(ちゃんこ風)

お野菜たーっぷりアロイアロイ♪
サブサブなのでほっこり温まりました。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

この後、お風呂屋さんへ行きました。
行く道中は霧でまっしろけまっしろけ

ほかほか温まりました。
おやすみなさい☆

14.06.28

14.06.28.空

おはようございます。

カーテンを開けてびーっくり
雨が降っていました。

霧でまっしろけまっくろけ

どよどよイヤだな…

他の地域では真夏日・夏日なのに
ここは20度にも気温上がらずサブサブ

スカッと晴れてください。

今日も仲良くたのしぃ日のなりますよーに♪

今日のごはん

14.06.27.お昼

お昼ごはん

イカゲソ炒め(小ねぎ)
肉じゃが(2日目)
赤かぶの酢の物
小松菜のお浸し

父親がよく作ってくれたイカゲソ炒め
家族みんな大好きな一品♡

うーん…作り方聞いたのですがまだまだだなぁ
レモンかけてもさっぱりしてアロイかも~

14.06.27.夜

夜ごはん

イカゲソ炒め(小ねぎ)
イカの酢味噌和え(小ねぎ)
小松菜のお浸し(かつお節)
松前漬け
梅ぼしのり
野菜サラダ(レタス・トマト・きゅうり)

主人アロイアロイと喜んでくれました♪
はじめてイカゲソ炒めに挑戦したので少し心配して並べました。

14.06.27.お弁当

お弁当くん

肉だんご
炒りたまご
トマト
きゅうりとワカメの酢の物
マカロニサラダ
小松菜のお浸し

蓋を開けてびーっくり
まさかの2日同じ組の子勢揃い(笑)

来週は頑張ります(予定です)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。


14.06.27

14.06.27.空

こんにちは。

今朝はどよどよムシムシしていました…

本日も主人は自転車通勤っ
元気に出発して行きました~

昨日の帰りは霧でビショビショになって帰宅しました(わあわあ)

romiも頑張って出発しました。
2回目の歯医者さんへ

コワコワなのでドキドキしながら行ってきました。

9062歩 5.89㌔ 77分

今日も1日頑張るぞっ!!
歯医者さん頑張った(エヘへ)

昨日のテクテク

7214歩 4.68㌔ 64分

迷いながら歯医者さんへ到着しました(エヘへ)
地図を持ちながらなのにアセアセしていました。

今日のごはん

14.06.26.お昼

お昼ごはん

食パン(ハム・チーズ)
レンチンたまご
野菜サラダ(レタス・マカロニ・トマト)

ほたての子の煮物(昆布・ほたての子)

ほたての子大好き♡
お店で見かけて思わずカゴへ

実家でよく食卓に登場していました。
うーん…何か違うっ!!
作り方ミーヤン(romi母)に聞いてみようっと

14.06.26.夜

夜ごはん

肉じゃが(豚バラ・新じゃが・玉ねぎ・人参・昆布・しらたき)
ほたての子の煮物
小松菜のポン酢醤油和え
野菜サラダ(レタス・トマト)

お味噌汁作ろうとはりきっていたけど、台所定員オーバーで断念
狭いので大変っ

14.06.26.お弁当

お弁当くん

肉だんご
炒りたまご
カニカマ・チーズ
マカロニサラダ
もやしとザーサイのナムル
きゅうりの酢の物・トマト

ある子たち詰め込んだだけ…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。


読書

14.06.26.読書

豆の上で眠る
湊かなえ

ドキドキしながら読みました。
でも…いつものように一気には読めませんでした。

次は何読もうかなぁ~

14.06.26

14.06.26.空

おはようございます。

サブサブ…
霧でまっしろけです。

どよどよキライ

主人4回目の自転車通勤頑張ってます(笑)
気を付けてね♡

romiは朝からドキドキドキドキ
歯医者さんに行くので落ち着きません(オヨヨ)
辿り着けるのかも心配…

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

昨日焼いた食パン
目玉焼き

気になることがあると落ち着かなくて(笑)
バタバタしていて適当でした(画像ありません)

14.06.25.夜

夜ごはん

焼き魚(鮭)
きゅうりとワカメの酢の物
マカロニサラダ(玉ねぎ・ハム・チーズ)
松前漬け
野菜サラダ(レタス・トマト)

ずっとおサボリしてお汁物なしです…
たまにほっこりしたいので作ろうかなぁ~

お弁当くん

主人リクエストでおにぎり2個でした。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。


14.06.25

14.06.25.空

こんにちは。

どよどよサブサブの朝でした。

主人今季初の半袖
本日自転車出勤です。

無事に着きますよーに♡

だんだん青空が見えてきたので
romiも負けずに出発です~

14.06.25.空1

気持ちいい―♪

14.06.25.つれづれ

モヤモヤ

14.06.25.つれづれ1

風つよーでした。

7214歩 4.68㌔ 64分

少し短縮コースでした。
あちちち

昨日のテクテクは用事を足しに近くまででした。

6055分 3.93㌔ 51分

今日のごはん

14.06.24.お昼

お昼ごはん

リメイクカレー(ラタトゥイユ・エリンギ・しめじ)
野菜サラダ(レタス・トマト)

冷凍しておいたラタトゥイユを取り出してささっと簡単カレーに変身♪
アロイアロイ~

夜ごはん

主人飲み会だったのでお昼のカレーをいただきました。

14.06.24.パン

明日用に焼いたほんのり甘い食パンスイート
食パンミックス便利で楽チン♪

味見のつもりが(笑)
パクパク進んでいました~

お弁当くんはお休みでした。

主人のお昼ごはん

14.06.24.外食

ラーメン

見るからにしょっぱそう…
romiとは一緒にラーメン屋さんに行けないのでひとりの時に行くようにしているみたい(オヨヨ)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

14.06.24

14.06.24.空

おはようございます。

ひんやり
霧雨が降っています(オヨヨ)

霧でまっしろけ

今日も1日頑張るぞっ!!

昨日のテクテク

14.06.24.つれづれ

お休みしようと思ったけど…
はりきって出発しました~

14.06.24.つれづれ1

あちち
あちち

ひさびさの汗だく

14.06.23.空1

今日も青空見られるかなぁ

7541歩 4.90㌔ 64分

今日のごはん

お昼・夜ごはん

ひとりなのであるもので済ませました。

14.06.23.お弁当

お弁当くん

ひとくちかつ・レタス
エビのグラタン
もやしとザーサイのナムル
切干大根煮
小松菜のお浸し

週のはじめは手抜き(いつもですが…)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

14.06.23

14.06.23.空

おはようございます。

どよどよの朝でしたが
だんだん青空が見えてきました♪

おサボリしていたお掃除・お洗濯を済ませたので
ボーっとしていました(笑)

テクテクはお休みしようかなぁ…

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のモグモグ

朝からお出かけしていたのですき家でお持ち帰りしてきました。

主人のリクエスト
牛丼

14.06.22.お昼

お昼ごはん

牛丼(並・大盛)
たまごをトッピング

14.06.22.お昼1

薬味(みょうが)
納豆昆布のポン酢醤油の酢の物
野菜サラダ(レタス)

一気に頬張ったのでお腹ポンポコリン(エヘへ)

おやつタイム

14.06.22.おやつ

CMを見て気になっていたウチカフェフラッペ
ストロベリーチーズケーキ マンゴー

お家でレンチンしたので上手にできませんでした…
今度はお店でチンしてもらおっと!!

アサイーボウル狙いでしたがまさかの売り切れでした(オヨヨ)

夜ごはん

時間になってもお腹が減っていなかったので
romiは朝日あげなどで済ませました(あわわ)
主人には冷奴を出しました。

今日もモグモグおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

通勤用♪

14.06.22.お買いもの

PORTER SLING 2WAY RUCK SACK

主人の自転車通勤用のリュックサック

雨降りの日ばかりだったのでまだ2回しか自転車活躍していません…
これから大活躍するのだろうか(笑)

14.06.22

14.06.22.空

おはようございます。

どよよーん
霧でまっしろけまっしろけ

肌サブ…

ほかほか晴れないかなぁ~
青空が見たいよっ

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡

今日のごはん

14.06.21.お昼

お昼ごはん

豚キムチ(豚バラ・もも・ロース・ニラ・キムチ)

romiは生たまごをトッピング~
お酢をかけてさっぱりアロイアロイ♪

14.06.21.夜

夜ごはん

そうめん

ボウルのままドドーン(笑)

14.06.21.夜1

トマト・きゅうり・茹でもやし

romiはさっぱりタレでいただきました。
主人には麺つゆを作りました。

今回はモチモチ上手に茹で上がりました(わいわい)

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

大好き~♪

14.06.21.おやつ

播磨屋本店  朝日あげ

妹っちに教えてもらったおせんべい屋さんです。

あっさりしているので
何枚でもバリバリバリできちゃいます。
アロイアロイ♪

独り占めしたい(笑)

14.06.21

14.06.21.空

おはようございます。

わいわいわい
お天気でうれしぃ♡♡♡

何日ぶりの青空だろう~
ずっと続くといいなぁ

14.06.21.ワンニャン

コテッ

いつかのモカ♡
寝ている姿もめんこちゃん(笑)

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♪

今日のごはん

14.06.20.お昼

お昼ごはん

そうめん(トマト・きゅうり・昆布納豆・長ねぎ・白ごま)
巾着煮(切干大根)

冷たい麺にしました。
お酢・ごま油・醤油・砂糖でアロイ~♪

夜ごはん

立ちくらみがしてあるものでした…

14.06.20.お弁当

お弁当くん

巾着煮・れんこん
こんにゃく煮
たまご焼き
さんまの蒲焼き
ほうれん草のお浸し

全部残り物の組

今週もおつかれんこんさん♡
来週もお仕事頑張ってね!!

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

ルッコラくん3週目♪

15日目

15日目

16日目

16日目

17日目

17日目

太陽さんの光も浴びせてあげれなくて…
気温もサブサブだったからなのかなぁ
元気がなくなってしまいました。

本当にかわいそうなことしてしまいました(オヨヨ)
元気に育ててあげれなくてごめんなさい。

落ち込んでいます(グスン)

これからは主人にお願いしようと思います。

どよどよ

海までテクテク

14.06.20.つれづれ

少し明るくなってきました♪

14.06.20.つれづれ1

早くお天気になぁれ

7539歩 4.90㌔ 69分

短縮コースでした。

14.06.20

14.06.20.空

おはようございます。

どよよーん
どよどよ…

雨は上がったみたい

朝から大興奮っ
日本頑張れー

今日も1日頑張るぞっ!!

昨日のテクテク

14.06.19.つれづれ

ムワムワしていました。

14.06.19.つれづれ1

どどっと疲れて短縮コースでした。

8678歩 5.64㌔ 78分

05 | 2014/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
プロフィール

romi

Author:romi

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