今日のごはん

お昼ごはん

アラビアータ（ほうれん草）
おからのサラダ（おから・たらこ・玉ねぎ）
白いんげんのスープ（4日目）

アラビアータソースを使って簡単に♡
アロイアロイ♪

主人飲み過ぎたようで…体調悪そう

昨日炊飯器で焼いたチーズケーキ



汚くてすみません…。
残念賞
お味はしっとりアロイけど見た目がひどい（エーン）

夜ごはん

アタフタしていてあるもの出しただけ（アハハ）
これからこんな日が増えそう（オヨヨ）

イカの塩辛でごはんバクバク

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.28

おはようございます。

遅くに帰ってきた主人の騒音（いびき）で寝付けず（笑）
何とか目覚ましで起きてっ

今朝の最低気温0.4
風がつよつよなので身体の熱が奪われる（アワワ）



ご機嫌は？



悪いみたい…



太陽さんのホカホカ感じたい♪

8293歩　5.22㌔　73分
前に進むの大変だったよー

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡

今週の残念だったこと…
確定申告に市役所へ出かけました。
言い方悪いですが、たらいまわしにされました。
窓口の方（女性）が確認をきちんとしてくれたら、こんな不愉快な気持ちになることはなかったのに
受付なのだから適切な対応をしてほしいです。

今日のおべんとう

お弁当くん

ピーマンの肉詰め
ほうれん草のお浸し
おからサラダ
ツナとわかめの酢の物

主人大好き肉詰め♡
お仕事頑張れるかなぁ（エヘへ）

夜は飲み会なのでひとり手抜きの1日でした。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.27

おはようございます。

どよよーん
イヤな色の空…

今朝の最低気温1.8

雨が降らないかなぁと心配しながらテクテク



どよどよ



やっぱりご機嫌斜め



水平線がキラキラ☆



エーン
霧雨が降ってきたので急いで退散



9404歩　5.92㌔　80分
今は明るい空に♪

明日は晴れますよーに♡

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

たらこ・トラウトサーモンの スパゲティ（たらこ・トラウトサーモン・豆乳）
ツナとわかめの酢の物
白いんげんのスープ（ほうれん草）

お腹ペコペコで欲張って頬張りすぎました（オヨヨ）

夜ごはん

主人お仕事で遅いので残り物でした。
遅くまでおつかれんこんさん♡



お弁当くん

牛丼のたまごとじ
ほうれん草のポン酢和え
おからサラダ
ほたての子

いつもと同じ仲間たち…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

東京お土産♡

去年の旅行のお土産編です。
遅くなりましたがお付き合いください♪



パステル　イチゴミルクプリン・なめらかプリン

大好きパステル♡
お口でとろける～
アロイ♡



銀座若菜　なごり柿

大根と柿のお漬物
珍しいので連れてきました～
優しいお味　アロイアロイ♪
足りなかったよ…



八天堂　くりーむパン

品川の駅で見つけて連れてきました。
大好きなので出会えてうれしぃ♡



キルフェボン　ヘーゼルナッツのクッキー・フロランタン

大好きなお店なのでもっともっと欲張って連れてきたかったけど我慢（笑）
タルト頬張りたかったよぉ



銀のぶどう
ショコラバターの木 ホワイトチョコレート・ヘーゼルショコラサンド・ショコラがけサンド

いつもひとり占めしますが主人にもおすそ分けしました（笑）
仲良くアロイ♪



日本橋 錦豊琳 かりんとう（むらさきいも・きんぴらごぼう・野菜）

たくさんの子が並んでいたのですごくすごく悩んじゃった（アハハ）
隣の主人は無言

かりんとう大好きなので幸せ♡
ポリポリ止まらないよ～



GMT　フルーツグラノ―ラ・ヘンプパウダー・
ブラウンシュガーファースト　有機エクストラバージンココナッツオイル

ひとりブラブラお買いもので見つけて♡
色々な物に出会えてうれしぃたのしぃ♪



三島食品（紅鮭菜めし・菜めし）　萩・井上のしそわかめ
LUPICIA（生姜な紅茶・サクランボ）

菜めしはじめて見つけて大興奮（笑）
主人のおにぎりさんに活躍してもらいますっ

いつもより控えめに（エヘへ）
東京はたぁくさん色々な物があるのでいつも目がギラギラしてました。
まだまだ行きたいお店がありました。

次回のおたのしみぃにして
また早く連れてってね（ウへへ）

15.02.26

おはようございます。

爽やかな朝です。
お外に出るとひんやりサブサブ

今朝の最低気温-2.6
風もヒヤヒヤ



海のご機嫌は…



ウヒョー
こわこわ



テクテク気持ちいい♪

9393歩　5.91㌔　80分
明日も晴れますよーに♡

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

具だくさんスープ（2日目）
ほうれん草のお浸し・おからサラダ

白ごま・黒酢をたーぷっりアロイ♪



夜ごはん

牛丼の残りでたまごとじ
ほたての子
もやしのポン酢和え
ワカメとタコの酢の物
白いんげんのスープ（白いんげん・セロリ・玉ねぎ・ウインナー・人参・あげ）

うま味たーっぷりスープ
アロイアロイ♪

主人のお弁当くんはお休みでした。
お昼は



マグロ・ブリ丼

いいなぁ～
romiも行けばよかったなぁ（グスン）
また次の機会あるかなぁ～

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.25

おはようございます。

明るい朝です♪
お家の中が少しひんやり

今朝の最低気温-1.8

はりきって



相変わらずご機嫌斜め



太陽さんの日差しキラキラ☆



ヒョエー



モクモクモク

7683歩　4，84㌔　66分
少し疲れたぁ…

今日も1日頑張るぞっ!!

父親（romi）のお誕生日♡
これからも健康で元気に過ごしてね♪

今日のごはん

お昼ごはん

具だくさんスープ
（ニラ・もやし・水餃子・きざみ昆布・マイタケ・えのき・なめこ・キムチ・にんにく）
おからのサラダ（おから・玉ねぎ・ハム）・トマト

おから大好き♡
しっとりアロイアロイ♪



夜ごはん

牛丼（牛肉・えのき・玉ねぎ）
ほたての子
わらびの煮物
ツナとわかめの酢の物
ほうれん草のお浸し・トマト
お味噌汁（マイタケ・あげ・きざみ昆布）

主人大喜びー
煮詰まって少し濃いめになちゃった…（オヨヨ）
生たまごを追加してちょうどいい味になりました♪



お弁当くん

焼き魚（トラフトサーモン）
ほたての子
目玉焼き
あげとこんにゃくの煮物
おからのサラダ
もやしのポン酢和え

前の日飲み会だったのであっさりにしました。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.24

おはようございます。

風がつよつよ
今朝の最低気温1.2
でも体感温度はかなりヒエヒエ

風に負けずテクテク



ヒョエー



ヒョエヒョエー



ここ最近ご機嫌斜め



行きも帰りも向かい風（オヨヨ）

8263歩　5.20㌔　72分
風さんおさまってください。
お願いします…

今日も1日頑張るぞっ!!

できごと

15.02.16



おはようございます。

お泊りした朝です。
romiの用事を午前中に済ませて

おたのしぃみのモグモグお昼の時間



ヤサイ（romi）

お野菜いーっぱいエナエナ（おいしぃ）



ライス300g

すごい食欲（アハハ）



タフゴレン（主人）

揚げ出し豆腐エナエナでした。



ライス400g

すごい食いしん坊の我が家

お腹ポンポコたぬきさん
ごちそうさまでした。



また来よっと♪

安全運転でお家に帰りました。



お家に近づくにつれて青空が見えたのでパチリ

夜になってもお腹は減らず…
romiは体調悪く寝込みました。

今日もモグモグたのしぃ日でした。

15.02.23

おはようございます。

風がつよーつよ

今朝の最低気温2.4
暖かい朝でした。

はりきってテクテクへ



穏やかな海と思ったら



えっ
こわこわ



とてもご機嫌斜め

9712歩　6.11㌔　83分
気持ち良かった♪

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

昨日の残りのお鍋でスパゲッティ
野菜サラダ（越冬キャベツ・セロリ・トマト）

アロイアロイ♪



夜ごはん

キムチ
納豆
冷奴・トマト

今週も温泉へ行ってきたのですぐ出せるのもを並べただけ…



あー気持ち良かった♡
汗をいーっぱい流してすっきりすっきり♡

夜ごはんの後スナック菓子をバクバク…
デトックスしたのに意味がない（反省）

20時には夢の中へ

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

思わぬ♡

ピンポーン♪



お届け物（わいわい）



梨恵夢 詰合せ(バター風味 / コーヒー / りんご)



懐かしい味がする♪

どうもありがとうございましたぁ
ごちそうさまでした。

15.02.22

おはようございます。

いつもの時間に起きようと思っていたのに
目覚めてびーっくり（アハハ）

どんよりどんより
今朝の最低気温-0.1
厳しいサブさから解放されてホッとしています♪

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡♡♡

今日のごはん

お昼ごはん

もやしとニラのナムル（もやし・ニラ・にんにく）
はんぺんのお味噌汁（2日目）

ナムルににんにく入れ過ぎて大変なことに（アハハ）
昨日のちらし寿司の残りで海苔巻きにしました。



夜ごはん

白い煮込みラーメン　ミルクシーフード味

豚肉・白菜・もやし・しいたけ・エリンギ・玉ねぎ・長ねぎを入れて
あっ昆布忘れちゃった…

明日はこれに何を入れようかなぁ（ウへへ）

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.21

おはようございます。

明るい朝でホッ
今朝の最低気温-0.6

いつもの時間に起きてテクテクへ出発っ
主人はグースカグースカ夢の中（笑）



ご機嫌斜め



デジカメの電池昨日替えたのに…
充電切れ（エーンエン）



風がひんやりヒエヒエ
7545歩　4.75㌔　66分

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡♡♡

今日のごはん

お昼ごはん

さつまいもをレンジで蒸しました。
（画像取り忘れちゃった…）



夜ごはん

わらびの煮物（2日目）
はんぺんのお味噌汁（はんぺん・納豆昆布・しめじ）

ちらし寿司の素を混ぜ混ぜ

お買いものへ出かけてないので何にもなく…
簡単にあるものでした。



お弁当くん

ピーマンの肉詰め
ほうれん草のお浸し
ハムとチーズのくるくる
わらびのお浸し
塩昆布のお漬物

ずっと何もしてあげれなかったので
主人の大好きなピーマンの肉詰めを作りました。

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.15

おはようございます。
いつもより早起きして準備して出発です～

いってきまぁーす♪
天候が心配だったのですがここは大丈夫そう（ホッ）

どんどん目的地へ近づくにつれて
怪しい雲がモクモクモクまっしろけまっしろけ
高速も50㌔規制で無事に辿り着けるのか心配しながら…

何とか目的地に到着（ホッ）

すごい風と雪…

予定が立て込んでいたので
軽めに腹ごしらえ



エッグハム&ポテトサラダ　ゴボウサラダ（romi）

慌ててたので画像ありませんが
トンカツサンド　季節限定タンドリーチキンサンド（主人）

急いで頬張りました（アワワ）
今度はもっと味わって頬張りたいっ



サンドイッチ大好き♡
romiも主人もお気に入りのお店です。
また来よっと♪

思っていたより予定が早く済んだので
秘かに狙っていたイベント（ウへへ）



パンフェス

時間が遅かったのであまり並んでいませんでしたが



ブーランジェリーカキザワ　天然酵母パン・オ・メランジェ

この子を連れてきました。
たのしぃみ♡♡♡
お店にも行ってみたいなぁ～

ブラブラして

待ちに待った夜ごはん
わいわい♪たのしぃみ♪

まず生ビールでおつかれんこんさん
画像取り忘れちゃった…



お通し



なまこ酢

romiの大好きなまこちゃん
会いたかったよー



茹でたこ刺し

柔らかくてアロイ♪



鶏のから揚げ

アツアツ



またまたなまこ酢

今回は細かく切りすぎで残念賞（エーン）



ごっこのから揚げ

うーん…
生臭くて残念賞
残しちゃった…



あん肝

主人の大好きなあん肝
アロイ～
ニコニコ喜んでました（笑）



romiのリクエストでなまこ酢をいただけるお店を探して主人が連れて来てくれました。
ありがとぉ♡

大満足
ごちそうさまでした。

ちょっとバタバタ疲れましたが
今日もモグモグたのしぃ1日でした。

15.02.20

おはようございます。

とーってもいいお天気♪
今朝の最低気温-1.0

起きた時あれっ
体調イマイチかなぁっと心配しながら

テクテクへ



ひさびさの海



ご機嫌斜めのご様子



うわぁー
こわこわ



テクテク心地よくて気持ちいいー

8375歩　5.27㌔　72分
汗ばんで心も身体もスッキリ
体調も元気になってきたぁ～

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

夜ごはん

わらびの煮物（わらび・こんにゃく・昆布・あげ・練り物）
塩昆布のお漬け物

帰りが遅いと言うことでお茶漬けと考えていたら
いつもより早いお帰りで（笑）



お弁当くん

チキンナゲット
かぼちゃ蒸し
レンチンたまご
塩昆布漬け
あげの甘辛煮
松前漬け

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

17日



お昼ごはん

春雨スープ（餃子・長ねぎ・春雨・ほうれん草）

体調悪くて何を作ればいいのかあるもので
適当に済ませました。

足りなくて（笑）



お餅



夜ごはん

中華炒め（豚肉・白菜・ピーマン・きざみ昆布）
かぼちゃ蒸し
野菜サラダ（きゅうり・トマト）
お味噌汁（なめこ・あげ・納豆昆布）

お弁当くんはお休みでした。

18日



夜ごはん

甘辛炒め（豚肉・玉ねぎ・エリンギ・しいたけ）
煮たまご
塩昆布のお漬物



お弁当くん

中華炒め
レンチンたまご
練り物
ほうれん草のお浸し
かぼちゃ蒸し

フラフラしながら台所へ立ち
何とか作りました。

可愛そうなお弁当です（ごめんちゃい）
残さず空箱で帰ってくる主人に感謝♪

早く良くならなきゃ

15.02.19

こんにちは。

今朝の最低気温-1.3
キレイな青空ホッとする朝でした♪

日曜日にお出かけして次の日にお家に戻ってから体調を崩して（エーン）
ずっと安静に過ごしていました。

昼間は落ち着いているのですが夜になると38度越えするので
インフルエンザかなぁっと心配していたのですが
ただの風邪ですと診断を受けてホッ♪

熱も下がって元気になりつつあるので
テクテクに行きたいけどまだ我慢っ



17日

主人を送り出したらずっとお布団の中で過ごしました。
お天気がいいのにテクテクに行けないなんて（グスングスン）



18日

最低気温-0.3
まだ頭がボーっとして熱も下がらないので病院へ行って検査を受けました。

今日も安静に暖かく過ごしたいと思います。
明日からは通常に戻りたいっ!!

今日のごはん

野菜サラダ（越冬キャベツ・セロリ・トマト）
コンソメスープ（セロリ・玉ねぎ・あげ・納豆昆布・人参）



またまた焼きました♪
アロイアロイ
パン大好き♡♡♡

夜ごはん



romi
コンソメスープ（同じ）
食パン（ハム・チーズ）



主人
つけ麺
ほうれん草のお浸し

あるもので簡単に済ませました。



バレンタインだったので
主人にいつもありがとぉ♡と渡したら
えっ…チーズケーキが良かったと言われました（笑）

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.14

こんにちは。

風がつよつよ
今朝の最低気温-1.4

お天気がいいのでテクテクに行こっと
主人はまだ夢の中なので



ひさびさのキレイな海



でも風がつよつよなので



ご機嫌斜め



カモメさんをパチリして



風おさまって

8468歩　5.33㌔　77分
前に進むの大変でした…

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡

今日のごはん

お昼ごはん

野菜蒸し（越冬キャベツ・マイタケ）
手羽元の黒酢煮（手羽元・大根・人参・玉ねぎ・昆布・大根の葉）

お野菜バクバク
アロイアロイ♪



夜ごはん

手羽元の黒酢煮（同じ）
大根の酢の物
三升漬け
野菜サラダ（マカロニ・越冬キャベツ）

昨日のリメイクカレーで夜はドリアだと思ってたようで
残念そうな主人でした（ハハハ）



お弁当くん

甘辛炒め（豚肉・エリンギ・長ねぎ）
たまご焼き
ほうれん草のお浸し
トマト
マカロニサラダ
れんこんのオイスターソース炒め

はぁ今週も終わった…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.13

おはようございます。

今朝の最低気温-2.1
カーテン開けたらまっしろけまっしろけ吹雪いています（オヨヨ）

雪がすごー過ぎて
少し落ち着いた時にパチリした空



テクテクには行ったけど…



風と雪がすごすご
誰もいなかった（笑）



足元もツルツル
何回も滑り込みしそうになり（アセアセ）



無事にお家までたどり着きました。
ホッ♪

8297歩　5.22㌔　74分
いつまで降り続けるの…

今日もサブさに負けず頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

ミートソースの具
レンチンたまご
野菜サラダ（越冬キャベツ・人参・セロリ・ほうれん草・トマト）

昨日焼いたパンにのっけて頬張りました♪
アロイ

明日もパン焼きたいなぁ



夜ごはん

ミートソースでカレーに変身（大豆）
野菜サラダ（越冬キャベツ・トマト）

主人のトマちゃんポツンと1個（笑）
帰りが遅かったので大盛にはしませんでした…

お仕事おつかれんこさんでした。



お弁当くん

チキンナゲット
たまご焼き（ワカメ・しらす）
中華炒め（紫玉ねぎ・ウインナー・しいたけ）
れんこんのオイスターソース炒め
マカロニサラダ
大根の煮物

お休み明けなのでまたまた冷蔵庫くんからあるもの
ごめんちゃい…

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

15.02.12

こんにちは。

いつもより暖かい朝でした。
今朝の最低気温-1.6

ふわふわの雪が降っています。
昨日はおサボリしたのでテクテクへ



まっしろけまっしろけ



先が見えない…



雪やまないかなぁ

9799歩　6.17㌔　86分
目標まで届かなかった（オヨヨ）

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

お昼ごはん

野菜サラダ（越冬キャベツ・人参・セロリ・トマト）
白菜のスープ（2日目）



食パン大成功♪

外側カリカリ中はふーっくらアロイ♪

夜ごはん



白菜スープ（同じ）



枝豆

その後はスナック菓子をバリバリ（エヘへ）

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

またまた温泉で癒されてきましたぁ♡
たーくさん汗を流してデトックスデトックス
お肌ツルツルでうれしぃ～

22時にはぐっすりおやすみなさい♪