今日のごはん

お昼ごはん

残り物で簡単に♪

16.07.31.夜

夜ごはん

鰻丼
きざみ昆布・長いもの和え物
きゅうりの酢の物(きゅうり・あみえび・しょうが・わかめ
あさりのお味噌汁

スーパーで連れてきた鰻さん
お酒で蒸し焼きにしました。

お店で頬張りたかったけど主人はお家の方が白いごはんお替わりできるからいいみたい♪
安上がりな我が家(笑)

土用の丑の日過ぎちゃったけど…

あさりのお味噌汁は赤だしで♪
エナエナ

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

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16.07.29

16.07.29.空

おはようございます。

目覚ましの音で目覚めて
身体がダルダル

今朝の最低気温21.3
雨降りイヤだよー(ブーブ)

予想最高気温27.0
むわぁわぁ

ジョギングにも行けないし
いつもよりお掃除ガンバンビしたよ(エヘヘ)

これからお出かけなのにお外出るのイヤだなぁ
花火大会も延期になっちゃったし…

今日も1日頑張るぞっ!!

読書

16.07.28.読書

ドS刑事 風が吹けば桶屋が儲かる殺人事件
七尾与史

最近、好きな作家さんです。
あっという間に読んでしまいました♪
ドラマよりすごくすごく面白かった~

次もドS刑事読みます。

16.07.28

16.07.28.空

おはようございます。

雨の予報なので降っているかなぁ
あら降っていない(わいわい)

今朝の最低気温20.6
むわぁむわぁ

予想最高気温26.0
雨降らないでね…

はりきって

16.07.28.つれづれ

5275歩 3.32㌔ 38分
じんわり汗

今日も1日頑張るぞっ!!

午後からお出かけ自転車乗れるかなぁ
ドギマギ

16.07.27

16.07.27.空

おはようございます。

嫌な予感
雨の音がする…

ガーン

今朝の最低気温20.0
むわぁっとするよ…

予想最高気温23.0
風がものすごいつよー

お出かけしたいけど
空とにらめっこ中…

今日も1日頑張るぞっ!!

今日のごはん

16.07.26.夜

夜ごはん

たこのお刺身・キムチ
たこのマリネ(たこ・きゅうりのからし漬け・トマト)

主人お仕事で遅かったので簡単に
マリネたんまり作ったけどほぼ消えていました♪

お弁当くんはお休みでした。

16.07.25.お弁当

月曜日

ぶりの照り焼き・ピーマン・人参
きんぴらの練り物
クリームコロッケ(冷凍食品)
たまご焼き(小ねぎ)
大根の浅漬け
春菊・人参の胡麻和え

今日もモリモリおいしい食卓でした。
ごちそうさまでした。

今週も♡

16.07.25.つれづれ1

スイカちゃん登場♡

16.07.25.つれづれ2

ひさびさのタッパータワー

思ったよりシャリシャリ感を感じれなくて
スイカの季節もおしまいのような子でした…

来週はいい子に巡り会えますよーに♡
スイカ命のromi

スイカの記録 7玉

16.07.26

16.07.26.空

こんにちは。

目覚ましの音が鳴らないと
起き上がれなくなった…

やっぱり顔がパンパン
寝跡がくっきり

今朝の最低気温17.5
空気はひんやり

予想最高気温27.0
風がつよー過ぎ

16.07.26.つれづれ

5877歩 3.70㌔ 41分
じんわり汗

16.07.26.空1

お月さまをパチリ

今日も1日頑張るぞっ!!
もぉ少ししたらお出かけします~

昨日は

16.07.25.空

朝から気持ちがいいお天気
わいわいわい~♪

最高気温25.8
最低気温17.5

思ったより気温上がらなかった…
いつになったら真夏日になるのかなぁ

5645歩 3.55㌔ 40分
汗がじわじわ

バタバタの1日でした。

今週のおべんとう

16.07.19.お弁当

火曜日

キャベツの油炒め
高野豆腐の煮物
大根の煮物
コーンクリームコロッケ(冷凍食品)

16.07.20.お弁当

水曜日

キャベツの油炒め
煮物
ズッキーニの塩こしょう焼き
小松菜のお浸し

16.07.21.お弁当

木曜日

キャベツのたまごとじ
きんぴらの練り物
小松菜のお浸し
お豆の煮物

16.07.22.お弁当

金曜日

豚ロース肉
ズッキーニの油炒め
大根の煮物
小松菜のお浸し
お豆の煮物

同じ組の子ばかり…
実家のお野菜さんたちに助けられました♪

ありがたい♡
ごちそうさまでした。

16.07.22

16.07.22.空

おはようございます。

朝はいつもどんよりしている…
太陽さん出てくれるかなぁ

今朝の最低気温17.6
風がひんやり

予想最高気温27.0
わいわいわーい♪

16.07.22.つれづれ

6011歩 3.78㌔ 42分
づかれだー

今日も1日頑張るぞっ!!

午後からお出かけの予定なので今は主人には申し訳ないけど…
ゆーっくりの時間

週末のお天気もよさそうでうれしぃ♪

3連休は♪

16.07.16.空

16.07.16

いつもより早く起きて
ジョギングへ

最高気温27.0
最低気温19.0

16.07.16.つれづれ

歩数計用意したのに置いてけぼり(エーン)

汗を流して準備してひさびさ車でいってきまぁす♪

16.07.16.つれづれ1

寄り道して

16.07.16.おやつ

主人
大好きなソフトクリーム

感想 まぁまぁだったみたい…(ありゃ)

16.07.16.おやつ1

romi

アップルパイ
前回頬張った感動はなかったけどエナエナでした♪

お土産もしっかり

16.07.16.おやつ2

全部ひとり占め(ウヘヘ)

16.07.16.つれづれ3

ここでもアップルパイ狙いたかったけど…
今度のおたのしみぃ

またゆっくりこよー

ドライブしながら目指したのは
ワンニャンに会いたくてromiの実家へ

16.07.16.ワンニャン

お出迎え♡
めんこちゃん♡

高速乗らなかったので
主人ぐーったりromiは応援するだけなので(テヘ)
おつかれんこんさん♡

出発時のお天気とは違って
肌サブサブでびーっくりの1日目でした。

16.07.22

16.07.21.空

こんにちは。

目覚ましの音で目覚めて
よっこしょっと

今朝の最低気温17.5
いいお天気にウッキウキ♡

予想最高気温26.0
このまま夏が続いてほしー

はりきって

6638歩 4.18㌔ 46分
汗だくー

16.07.21.つれづれ

気持ちいい♪

今日も1日頑張るぞっ!!
寝具類お洗濯してスッキリ
顔のパンパンもスッキリしたいよー

今週もしっかり♡

16.07.19.つれづれ1

スイカちゃん♡

いつもより小さいよーな…
ずっしり重い子選んで(エヘヘ)

スイカの記録 6玉
今年はシャリシャリ何玉頬張れるかなぁ

甘っー♡

16.07.20

16.07.20.空

おはようございます。

どんより
あやしい雲行き…

今朝の最低気温18.4
空気ひんやり

予想最高気温25.0
大通ビアガーデンはじまるよーウキウキ♡

16.07.20.つれづれ

7627歩 4.80㌔ 54分
太陽さんの日差しがジリジリ

今日も1日頑張るぞっ!!
おサボリのお洗濯終わったー

昨日は

16.07.19.空

16.07.19

最高気温21.4
最低気温18.2

5856歩 3.68㌔ 39分
身体がおもっ

少し体重増えたので
ジョギングするとすぐわかる(トホホ)

雨が降ったりやんだり(どちらかにして)
テクテクお出かけ

どんよりジメジメのバタバタ落ち着かない1日でした。

今日からまたマイペースにupしていきます♪

モラタメ

16.07.12.モラタメ

タメせる商品でお試ししてみました。

バカルディ モヒート ボトル 24本

バカルディラムをベースにした、ミントとライムのフレーバーがさわやかなカクテル
275mlで飲みやすい大きさ

この季節にぴーったり
とてもさわやかな気分になります~♪

我が家にはちょっと甘めなので炭酸水で割ってガブガブいただいています。
バーベキューのお供にもいいかも

モヒート主人のお気に入りなのでお得におタメしできて
ありがたいです♪



今週の♡

16.07.11.つれづれ1

スイカちゃん♡

北海道産の登場

タッパータワーはバタバタしててそのまま冷蔵庫へ
シャリシャリ甘っーい
でも思ったよりあっさりしてみずみずしくないかも…

スイカの記録 5玉

16.07.12

16.07.12.空

おはようございます。

身体がおもっ
何とか起き上がって

今朝の最低気温16.2
爽やか

予想最高気温25.0
夏日~♪

16.07.12.つれづれ

5953歩 3.75㌔ 41分
日差しがジリジリ


今日も1日頑張るぞっ!!
午後からお出かけなのでそれまでのんびりしよっと(いつもですが(テヘ)

16.07.11

16.07.11.空

どんよりの空とにらめっこして
ジョギングへ

ひんやり

最高気温22.1
最低気温15.4

5906歩 3.72㌔ 41分
身体がおもっ

バタバタ準備してお出かけ

だんだんお天気回復して太陽さん登場♪
わいわいわい

自転車でお出かけたのしぃ日でした。

16.07.10

16.07.10.空

おはようございます。

目覚ましの音で起きて
またまた顔パンパンだよー

今朝の最低気温18.7
どんより…
雨が降り出す前に

予想最高気温23.0
ジメジメ

はりきって

5956歩 3.75㌔ 42分
身体がベタつく

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに
選挙へいってきまぁす~

16.07.09

16.07.09.空

おはようございます。

目覚ましの音で何とか起きて
いいお天気にわいわい♪

今朝の最低気温16.3
風がひんやり

予想最高気温27.0
夏日だよー

16.07.09.つれづれ

5809歩 3.65㌔ 42分
ゆーっくりゆーっくり気持ちいい

今日も仲良くたのしぃ日になりますよーに♡
お天気がいいのでお出かけしたいなぁ(ブーブ)

今週も♡

16.07.04.つれづれ

スイカちゃん♡

16.07.04.つれづれ1

いつものようにタッパータワー

あまりみずみずしぃ子ではなかった…
残念賞

スイカの記録 4玉

シャリシャリ幸せ♡

16.07.08

16.07.08.空

おはようございます。

わいわいわぁーい♪
いいお天気

今朝の最低気温14.4
風がつよ過ぎ…

主人早めの出勤
昨夜は飲み会でおそーだったのでおねむさんでした。
頑張れー

予想最高気温26.0
太陽さんの日差しがうれしぃ

風に負けず

16.07.08.つれづれ

5621歩 3.54㌔ 42分
風さん機嫌直して

今日も1日頑張るぞっ!!

お洗濯も終わったので
ハッピーデーなのでお買いものへいってきまぁす♪

16.07.07

16.07.07.空

おはようございます。

お久しぶりです♪
ずーっとバタバタしていました。
7月も始まって早いなぁ

今朝の最低気温14.3
風がひんやり

予想最高気温25.0
わいわい♪

はりきって

16.07.07.つれづれ

5435歩 3.42㌔ 38分
じんわり汗

16.07.07.おやつ

主人からのお土産
めんこーい♡

今日も1日頑張るぞっ!!
あーアイロンがけしないと…(苦手だよー)

最近のできごとも少しずつupします~
これからまたお出かけいってきまぁす♪

昨日は

16.07.06.空

16.07.06

どんよりお天気
雨がパラパラ

風もつよつよ

5062歩 3.18㌔ 37分
何度も風に負けそうになったよ

自転車でお出かけ♪
いつも行かない場所へ探索たのしぃかった♪

整体へ行って身体も心もスッキリ
主人に感謝♡

最高気温20.7
最低気温14.6

風で自転車進まず…

ひんやり肌サブの1日でした。

06 | 2016/07 | 08
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